Mentales Training im Tennis

Mentales Training im Tennis
19,95 € *
Inhalt: 1 Stück

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 7 Werktage

  • SW10349
In dem von mir herausgegebenen Buch " Mentales Training im Tennis - Ein Streifzug durch die... mehr
Produktinformationen "Mentales Training im Tennis"

In dem von mir herausgegebenen Buch "Mentales Training im Tennis - Ein Streifzug durch die aktuelle Sportpsychologie" habe ich versucht, aktuelle Forschung und Theorie in der Sportpsychologie mit der Praxis des Trainingsalltags im Tennissport zusammenzubringen. Neuere Begriffe wie der der instrinsischen Motivation, aber auch bekannte wie der der Konzentration, der Entspannung, der Antizipation oder der Zielgestaltung werden eingeführt und anhand konkreter praktischer Übungen trainierbar gemacht. Interessant ist die Anwendung der "Individual Zones of Optimal Functioning", von Yuri L. Hanin ins Leben gerufen, im Tennis Leistungssport. Durch das Erfassen der IZOF, der persönlichen Emotionsprofile während einer Bestleistung, und die dann folgende Emotionsmodulation wird ein relativ differenziertes emotaionales und mentales "Finetuning" möglich, um genau den Zustand herzustellen, den der Spieler benötigt, um seine Bestleistung zu zeigen. Man kann anhand des Buches ein komplettes mentales Trainingsprogramm durchführen oder es als Bausteinprogramm nutzen.  

Autor: Sonja Franz

Preis: 19,95 € (100 Seiten.).

Weiterführende Links zu "Mentales Training im Tennis"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Mentales Training im Tennis"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen